Vücudun Sana Nasıl Direnç Gösteriyor
Rasyonel Çerçeve @rasyonelcerceve 29 Ocak 2026 Hergün gym’e gidiyor musun? Kendi vücudunu yakından tanıyorsun, Yapmak istediğin herhangi birşeye bile ne kadar direnç gösteriyor hatırla;
#tweetdisiplinli-yasam-nasil-kurulur
Başarının Kısa Yolu: Tutarlı Uygulama
The shorter path; “Consistent execution” It’s much faster and more accurate learning. Any delay is unacceptable.
#tweetSonuca Değil Savaşmaya Aşık Ol
Herkes zaferi ister. Parayı, kadını, gücü, prestiji istersin… Normal. Ama çok azı savaşın zorluğuna razıdır. Öyleleri de savaşmaktan zevk alır. Çünkü farketmiş olur, sürekli huzuru o getirir. Gerçek e…
#tweetHaftanın Her Günü 30 Dakika Gym: Denge ve Güç
Süper stabil duygu/düşünce dengesi sağlar. Yüksek bir stres tolerasyonu sağlar. Tutarlı, dayanıklı hale getirir. Özgüveni tavan yaptırır. Testo zaten artar. Üşengeçliği yok eder, kontrolünü dürtü ve d…
#tweetPrensibin Tüm Alternatiflerden Daha Değerli
Rasyonel Çerçeve @rasyonelcerceve 27 Aralık 2025 Yorgunsun, Hiçbirşey yapasın yok. Gym prensibinden nefret edesin geliyor. Ama gene gidiyorsun. Çünkü prensibin, tüm alternatiflerden dah
#tweetÖnce Allah'a, Sonra Çalışmaya İnan
Rasyonel Çerçeve @rasyonelcerceve 22 Aralık 2025 Yeterince gym’e vakit ayırınca mükemmel vücuda ulaşırsın. Yeterince zaman ayırınca muhteşem zenginliğe de ulaşırsın. Hepsi çalışmaya İNANM
#tweetGurur Duyacağın İşler Yapmıyorsan Özgüveni Hak Etmezsin
Rasyonel Çerçeve @rasyonelcerceve 13 Aralık 2025 Gurur duyacağın işler yapmıyorsan, Kendine bakınca gurur duyacağın hisleri de haketmezsin. Özgüveni de haketmezsin ❤ 20 ↻ 2 Twitter&
#tweetÖlünce Anılacak Bir İz Bırakıyor musun
Rasyonel Çerçeve @rasyonelcerceve 10 Aralık 2025 Hergün gym’e gidiyor musun? “Hiçbir başarın yok; ölünce anılmayacaksın ve dünyada hiçbir iz bırakmayacaksın.” Elindeki tablo buysa; Gurur
#tweetKendi Bedenine Bile Çerçeven Yoksa Her Şeye Kaybedersin
Birşey yapmak istiyorsun; “Dışarı çıkacaksın, çalışacaksın, birisiyle konuşacaksın” vs. ama yapamıyorsun. Çünkü kendi vücuduna karşı bile çerçeve sahibi değilsin. Seni durduruyor gerekçelerle Cansız b…
#tweetGerçekten Başarmak İstesen Hazırlanırdın
Rasyonel Çerçeve @rasyonelcerceve 23 Kasım 2025 Hergün gym’e gidiyor musun? Tek cümlede dışarıdan gerçek düşünce yapın, ne yapabileceğin veya ne yapamayacağın usta bir gözle okunabiliğini
#tweetİnat Derecede Azmin Zaferi: Vazgeçmeyen Adam Kazanır
Günümüzün -aslında muhtemelen tüm çağların- en büyük hastalığı; kolay pes etmek, ilk zorlukta geri çekilmek. Bide buna verilen 20 IQ modern bir isim var : 'demekki hayır yokmuş' 🤦♂️ Oysa gerçek erkek…
#tweetTembel Beyin Sana Yalan Söyler, Alfa Harekete Geçer
Tembel beynin sana yalan söyler; Çünkü geçmişteki 'eğlenen, başkalarına uyan ve sadece dinlenen' çocukluktan hala kopamamış olur. Alfa ise harekete geçer ve eylemleriyle konuşur. Bu sayede erkek olur…
#tweetBeynini Neden Tembellikle Programladın
Cümleyi okuduğunda sana tanıdık gelecek bir yan var mı kendine sor: Kendini sürekli 'enerji tasarrufu yapmaya', 'risk almamaya' ve 'en az eforla hayatta kalmaya' kodlandın. İşte, tam bu noktada şunu a…
#tweetAnladığını Uygulamak Zorundasın: Okumak Yetmez
Anladığını Uygulama Zorunluluğu Kuralı Okuduğunu Anlayınca Etkilenmen - Onun Gerçek Hayat Versiyonuyla Bağlantı Kurabilmeni Sağlamaz Birşeyi okuyup etkilenip o an motive olmana rağmen; HAREKETE GEÇİP…
#tweetHer Şeyin Sebebi Benim Hayat Tarzı
Olay tek bir cümleyi hayat tarzına dönüşmekte saklı: 'Başıma gelen herşeyin sebebi benim, izin verdim veya yeterli plan yapamadım - şimdi düzelteceğim ve tekrar oluşmamasını ve istediğim hayata ulaşma…
#tweetBedenin Sen Değilsin, O Beden Senin
Rasyonel Çerçeve @rasyonelcerceve 6 Kasım 2025 Bedenin SEN değilsin, o bedenin “SENİN”. * okumadan ölürsen bozuşuruz, çünkü hayatını değiştirecek şeyi kaçırırsın. Bu konudaki çerçeveyi kaf
#tweetKolay Şeylerle Başarı İmkansız: Zihnini İkna Et
Şunu oku mesela; “Kimsenin bilmediği süper basit yöntem var, sadece dua et/sağcı ol/solcu ol zaten biz de öyleyiz. Dediğimizi yapsan zaten 100-0 öndesin, diğer herkesten üstünsün ve seçilmişsin” Siste…
#tweetEgonun Görevi Seni Potansiyelinle Yüzleştirmek
Egon, seni sürekli rahatsız etmeli. Sana her gün şunu fısıldamalı: “Bu kadarla yetinemezsin.” “Daha iyisi mümkün. Sen daha iyisin.” “Şu anki halin, senin en rezil halin olmalı.” Bu acımasız iç ses, se…
#tweetGerçek Disiplin Şahide İhtiyaç Hissettirmez
Rasyonel Çerçeve @rasyonelcerceve 28 Ekim 2025 Yaptığın birşeyi paylaşasın ve hakkında yorum alasın geliyorsa o şey henüz “disiplin” aşamasına gelmemiştir. Gerçekten fayda getirecek takınt
#tweetKendi İşine 7/24 Kafayı Kıranlar Kazanır
İstanbul’da hırsızlarıyla ünlü bir bölge de var (ismini kasten söylemiyorum), Oradaki hırsızlar bile derslerine 7/24 kafayı kırdığı için süper sessiz, farkedilmez ve prof şekilde çalmaya başlar diye…
#tweet