Bedenin SEN değilsin, o bedenin “SENİN”.
* okumadan ölürsen bozuşuruz, çünkü hayatını değiştirecek şeyi kaçırırsın.
Bu konudaki çerçeveyi kafanda tam olarak şöyle kur;
“Temel bir eğitimle” gelmiş ve robotik hareket ve algı yeteneği olan “bedeni” : eğitme ve onu güçlendirme ve rekabette başarılı hale getirme görevin var.
Aynada baktığında gördüğün işte o “beden”.
Hissettiğin durumu ise “o bedenin durumu”
Ama o sen o beden değilsin,
Sen onu kontrol edip verimle çalışan ve seni istediğin yere getirecek hale getirmesi gereken ruh ve “iradesin”.
Sana bir delil;
Aynaya baktığında sen kendi halini ve durumunu ruhunda bilmene rağmen, her seferinde farklı şey “hissedersin”
“Bedenin kendisini görünce sana ilettiği sinyaller”
Yakışıklı göründüğünde ve övgü duyduğundaki hisleri hatırla.
Sen bunları bilirsin ama bedenin şahit olduğunda ayrı his gelir.
Çerçeveyi şimdi anladın…
O hisler seni yönlendirirse ve o hislerin arzusuyla zevk ararsan iraden ve ruhun biter, çünkü onay arayışı başlar, veya hedonistik moda girer.
Şimdi tam bu noktada şunu düşün;
Bedenin açken, hastayken verin alamıyorsun.
Arabanın benzini yokken veya bujileri eskimişken veya yağı kötüyken/yokken olduğu gibi.
Bozulunca sanayiye veya servise gidersin.
Maddi durumuna göre.
Yani sağlığın bozulur.
Beden sağlığının ANA unsurları hormonlarından gelir.
Sana maximum önemde gereken hormonlar;
750+ testo
15-25 östrojen
SÜPER HAYATİ,
Yeterli yüksek vitamin c, nitrik oksit!, kreatin.
Ve gh’i canlı tutman ŞART.
Yani spor yapman.
O hissettiğin “isteksizlik” nereden geliyor biliyor musun?
Beynin hormon sistemini ve “vücudunun ortalama” potansiyelini biliyor ve sana “yapamayacak haldesin” sinyali veriyor.
Yorma kendini, kırılırsın diyor.
Sen ne anlıyorsun?
“Yorgunum yapamam, dinleneyim” 🤦🏻♂️
Tersine, “yapmalıyım, sağlığımı düzelteyim, değerlerin düşmüş” diye yorumlamanın vakti geldi
Daha uzun bir konu,
Ama arif adamsın,
Kısa örnekle de anlarsın.