İyi Hissetme Duygusu Beslenmeyle Gidip Gelir
Ve o sağlıklı insandaki “kendimi iyi ve güçlü hissediyorum” duygusu kaybolur. Süper tanıdık demi? Değiştirme zamanı geldi…
#tweetZihin
Erkek mental gücü, duygusal kontrol ve soğuk mantık. Ego, korku ve içsel düşmanlarla başa çıkma üzerine maskülen zihin yazıları.
Şeker Eksikliğinde Beyin Bulanıklaşır Uyku Bozulur
Kafan bulanıklaşır, odaklanamazsın, unutkanlaşırsın. Yorgun olmana rağmen rahat uyuyamazsın, yorgun ama gergin bir hale girersin. Sürekli bir şey ararsın, huzur
#tweetBeynini ve Vücudunu En Kısa Şekilde Tanı
Beynini ve vücudunu en kısa şekilde tanı * Okumadan Ölme Serisi Enerjisizsin, isteksizsin, ne yapacağını bilmiyorsun. Sadece birisi seni tetiklerse birşey yapas
#tweetKimliğini Bir Hamlede İnşa Etme Fikrinden Vazgeç
Yani kimliğini 'bir hamlede' inşa etme fikrinden vazgeç. O bir tembellik ürünü. Bunun yerine, günlük hayatındaki küçük sorunlara çözüm bularak adım atmaya başla
#tweetZorunda Değil Zaten Yapılacak Moduna Geç
'Yapmak zorundayım' değil, Zaten yapılması gereken bu moduna girersin. Kendi seçtiğin, yaptığın ve sonuçlandırdığın herşeyin momentumu böyle hayatına işler.
#tweetKüçük Anlamlı Başarılar Üstüste Binerek Mekanizmayı Değiştirir
Ama, kendi seçtiğin, anlamlı bulduğun, küçük ve işe yarayan başarıyla biten eylemler yaparsan; Bunlar üstüste biner ve vücudunun mekanizmasını ve algısını değiş
#tweetÇaresizlik Öğrenilebiliyorsa Tersi de Öğrenilebilir
Çaresizlik öğrenilebiliyorsa, tersi de öğrenilebilir. * Okumadan Ölme Serisi Nasıl aşabileceğine küçük bir örnek; Kendini kırbaçlayarak (zorlayarak) veya dışarı
#tweetAtatürk Modeli: Koşulsuz Karar ve Güven
"Buna karar verdim" stratejisi, Atatürk modeli bir karar ve yöntemidir ; "ordu yok : kurulur", "düşman çok : yenilir", "para yok : bulunur" Hiçbir dış şarta muh
#tweetBeyni Gerçek Hayat Üzerine Kur
Boşluğu gerçek şeyle doldur. Gerçek hayat zorlularını geliştirecek şeyler: görev, konuşma, doğa. Daha gerçek şeyler. Beyni hayatın “normal”ini bunların üstüne k
#tweetSıkılan Çocuk İcat Eder Ekrana Bağlanan Tüketir
Çocuğunun yirmi yıllık dikkatini satmış oluyorsun, senin de satıldığı gibi. Çocuğunun SIKILMASINA izin ver. Sıkıntı bir hastalık değil. Odaklanmanın, hayal gücü
#tweetDikkat Eksikliği Değil Anne Baba Satışı
Doktora gitse; “Dikkat eksikliği” der, daha da kötüleştirecek ilaç yazar. Halbuki eksiklik değil bu. Aile çocuğunu kendi rahatı için SATTI, rahatına DEĞİŞTİRDİ.
#tweetEkran Dozu Gerçek Hayatı İğrenç Kılar
Ekranın dozunun yanında gerçek dünya iğrenç kalır. Beklemeyi öğrenemez. Sıkılmaya tahammülü kalmaz. Tek bir şeye beş dakika odaklanamaz.
#tweetGerçek Hayat Yavaş Kalınca Depresyon Başlar
Sonra ne oluyor? Gerçek hayat YAVAŞ. Kitap yavaş. Öğretmen yavaş gelir. Başka insanlarla etkileşim, cesaret gerektiren şeyler, zamanla yapılacak işler hepsi yav
#tweetBeyin Hayatı Ekran Üzerine Kalibre Eder
Anne baba da ona her gün GERÇEKLER yerine, her zaman patlayan renk, ses, hareket vermiş olur. Beyni de hayatı algılama yöntemini buna göre kurar.
#tweetÇocuk Ekranı Sosyal Mühendislikle Tasarlandı
Birileri para kazanabilmek için çocuk gözünü oradan ayıramaması için TASARLADI. Çocuğun beyni ham olur. Her türlü gerçekliğe, doğru yanlış ayırt etmeden odaklan
#tweetÇizgi Film Çocuğu Gerçekten Yıllarca Koparır
Çizgi film çocuğu oyalamaz. Gerçek hayattan YILLARCA koparır. Her sahne 2 saniyede değişir. Renkler patlar, ses tepesindedir. Bir tesadüf değil - sosyal mühendi
#tweetBozukluk Kadında Değil Sende
İşte bozukluk bu. Kadın değil. Sen. Sen kendi emeğini bu kadar ucuza satıyorsun. Kendi bir yılını bir kadının anlık isteğine feda ediyorsun.
#tweetAylarca Kazandığını Anlık Hisle Kaybetme
Şimdi bir kadın bir şey istiyor. Ve sen o zorlukla kazandığın parayı, o emeği, bir anda, bir kadının arzusuyla elden çıkarmaya hazırsın. Kulağa rasyonel, aklı b
#tweetKadını Kaybetme Korkunun Arkasında Aslında Sen Varsın
Peki bu refleksin altında ne var? 1- Kadını kaybetmekten korkmak. "Doğru adımı atmazsam beni terk eder." "İsteğini çözemezsem kaybederim." "Mutlu edemezsem yete
#tweetOnay Mühendisliği mi Prensibine Sadık Kalmak mı
Hala Hayır mı? Dozu artırayım; - Reaksiyon gelmedi. Aklından geçen ilk cümle "nasıl daha iyi etkilerim onları" mı? Yoksa "ben doğru iz üzerindeyim, bildiğim yoldan devam" mı? İlki 'onay mühendisliği'…
#tweet