Disiplinli yaşam, günlük rutin ve aksiyon felcini kırmak. Üretkenlik, alışkanlık kurma ve niyet-eylem bağı üzerine yazılar.
Bir işte çalışmakta veya "maaşlı çalışan" olmakta doğası gereği yanlış bir şey yok. Başarılı insanların çoğu kariyerlerine bu şekilde başlar. Ancak asıl tehlike, toplumun dayattığı yavaş ilerleme kült…
#tweetKabul etmen gereken hayat stratejisi kuralları 101; “Kolay gelen kalıcı olmaz.” “Korktuğun şeye yüzleşmezsen, o seni çerçevesine alır.” “Başarı zaman ister, sabır ister, emek ister.” “Ne kadar zorlanı…
#tweetvücudu bu STRESE uyum sağlayacak şekilde yeniden inşa etmeye zorlamaktır. Bu “uyum süreci” sırasında kas lifleri kalınlaşır, mitokondri sayısı artar, insülin duyarlılığı yükselir, TESTO ve GH gibi süp…
#tweetGünümüzün -aslında muhtemelen tüm çağların- en büyük hastalığı; kolay pes etmek, ilk zorlukta geri çekilmek. Bide buna verilen 20 IQ modern bir isim var : 'demekki hayır yokmuş' 🤦♂️ Oysa gerçek erkek…
#tweetÇoğu erkek, hayatın gerçeklerinden kaçmak için kendine alternatif gerçeklikler uyduruyor. Oyun oynar, film ve dizi izler, konserler ve futboldan kendisini alamaz, sosyal medyada kaybolur. Sorumlulukla…
#tweetCümleyi okuduğunda sana tanıdık gelecek bir yan var mı kendine sor: Kendini sürekli 'enerji tasarrufu yapmaya', 'risk almamaya' ve 'en az eforla hayatta kalmaya' kodlandın. İşte, tam bu noktada şunu a…
#tweet* Özgüveninin önündeki bir engeli daha kaldırman için mutlaka oku 'Filmlerde süper akıcı ve seri konuşan kadınlar' görüyorsun. Ama sadece 1 dakika düşünsen : sadece elindeki metni okuduğunu hemen anla…
#tweetAnladığını Uygulama Zorunluluğu Kuralı Okuduğunu Anlayınca Etkilenmen - Onun Gerçek Hayat Versiyonuyla Bağlantı Kurabilmeni Sağlamaz Birşeyi okuyup etkilenip o an motive olmana rağmen; HAREKETE GEÇİP…
#tweetOlay tek bir cümleyi hayat tarzına dönüşmekte saklı: 'Başıma gelen herşeyin sebebi benim, izin verdim veya yeterli plan yapamadım - şimdi düzelteceğim ve tekrar oluşmamasını ve istediğim hayata ulaşma…
#tweetZayıflık, mazeret üretmekle; Güç ise sorumluluk almakla başlar. Herkes hata yapar, ama Alfa hatasını kabul eder, ders çıkarır ve daha güçlü döner. Bahane bulan, asla kazanamaz. Zayıflığını kabul et, a…
#tweetKarşılaştığın herşeye karşı ilk otomatik reaksiyonun MÜCADELE olması gerekir. Herhangi bir korku, çekingenlik, üşengeçlik, yüzeysel düşünce KABUL EDİLEMEZ. Şu cümleyi düşün; “Süper yetenekliyim aslınd…
#tweetFakir'in Kısa ama Tam Tanımı 1- Hayal ettiği yaşam standartlarında yaşayamayan. 2- İstediği şeylere sahip olamayan. 3- Beklentisi ile İş Disiplini -yani geliri- eşleşmeyen. Kendi konumunu buna göre so…
#tweetEgon, seni sürekli rahatsız etmeli. Sana her gün şunu fısıldamalı: “Bu kadarla yetinemezsin.” “Daha iyisi mümkün. Sen daha iyisin.” “Şu anki halin, senin en rezil halin olmalı.” Bu acımasız iç ses, se…
#tweetİstanbul’da hırsızlarıyla ünlü bir bölge de var (ismini kasten söylemiyorum), Oradaki hırsızlar bile derslerine 7/24 kafayı kırdığı için süper sessiz, farkedilmez ve prof şekilde çalmaya başlar diye…
#tweet“Ben özelim.” “Ben hak ediyorum.” “Bana verilmeliydi.” Bu cümleleri kurduğun anda, kendi kendini öldürürsün. Çünkü bu cümleler, seni güçlü yapmaz. PASİF yapar. Seni hareket ettirmez. BEKLETİR. Çalıştı…
#tweetBir Gün Önceki Kendi Rekorlarını Geçtin mi Geçmedin mi? “100 kilo bench yapabildin mi? Harika. Ama dün de 100’dü. Yani geridesin.” “Çözülmemiş konulara çözüm getirebildin mi? getiremediysen bugün hala…
#tweet“Disiplin, duygularına rağmen devam etmektir.” Bugün canın istemiyor olabilir. Vücudun yorgun, zihnin bulanık, motivasyonun yerle bir… farketmez Dün kendine bir söz verdin. O sözü verirken motivasyonu…
#tweet“Kızlar ağlar. Ama Alfa, tekrar plan yapıp, devam eder.” Zorlandın mı? Mükemmel. Artık daha güçlüsün. Çünkü her kriz, sana güç kazandırmak için geliyor. Ağlama - sızlanma, dayan. Çünkü dayanmak, erkek…
#tweet“Kolay bir hayatın varsa, zor bir adam olamazsın.” Acıdan kaçan her erkek, güçten de kaçar. Çünkü konfor seni rahatlatmaz; çürütür. Ne kadar çok sınavdan geçersen, o kadar az şey seni sarsar. O yüzden…
#tweetKas süper önemli olmasına rağmen; Zihin yapısı kadar önemli değil. O yüzden; Her gün spor yapacak kadar iradeyi ISRARLE ve prensiple yüksek tutmak, Seni hem “kadınlar için çekici” kılar, Hem de “kendi…
#tweet