Testosteron için beslenme, hormonal beslenme temelleri ve östrojen azaltan besinler. Erkek biyolojisine uygun beslenme.
Düşük Tiroid Semptomları * testosteron kadar önemli bir hormon - Çabuk üşüme, soğuk eller ve ayaklar - Biraz soğuk varken sertleşme sorunu - Düşük libido - Saç dökülmesi - Kronik yorgunluk - Dikkat dü…
#tweetYani güncel karşılığıyla: Makarnaya, soğana sarmısağa ve kuru fasülyeye dönmek istemişler. Yani Allah'in verdigi ustun gıdayı reddetmiş, aşağı olanı istemiş. Hz Musa: "Üstün olanı, aşağı olanla mi deg…
#tweetNasıl? Bakara 61'de anlatılan sahnede tam olarak şu var; Allah EN USTUN gıda olarak şunların bilgisini Kuran'da vermiş: et ve kudret helvası. Yani HAYVANSAL PROTEİN ve doğal şeker. Halk ne yapmış? "Bi…
#tweetKızartma / ayçiçek yağları. Patates kızartması, börek, et yemekleri dahil birçok yiyecekte aşırı yaygın kullanır. Marketlerin koca reyonları bununla dolu. Kronik iltihap, insülin direnci gibi probleml…
#tweetMesela, gün içinde, saatler içinde vs. Çok açık bir soruna işaret eder “Hormon bozukluğu” Yetersiz veya yanlış beslenme kaynaklı. Normali şu; Sabahtan akşama kadar ve HERGÜN; düşünce ve hayata bakış a…
#tweet'Yanlarında da eşinden başkasına bakmayan … kadınlar bulunur' - Saffat 48-49 * SADECE MUTLAK SADIK kadınları yanlarına alırlar. 'altından ırmaklar akan adn cennetlerde güzel evler' - Tevbe 72 * Yani d…
#tweetUyguladığında şu anda da tam mutluluk getirir; Yani mutlak mutlu ve başarılı olma formülüdür. Örnekler; Nasıl yemek, nasıl ev, nasıl kadınla ilişki, nasıl anlayış hepsini örneklerle Allah anlatmış. Ha…
#tweetCEVİZ Çünkü içinde iki kritik şey var: çinko ve arganine. Süper faydalı. Ceviz yemeye başladığımda kendimi kasıtlı olarak durdurmam; çok yerim. Yediriyor da kendini. -sadece ağza bi ekşilik bırakabili…
#tweetŞeker Şekerli içecekler Glukoz (unlu mamüller, hamur işleri, ekmek) Yağlı yiyecekler Fazla yenen meyve (fruktoz) Kısmen süt Bira başta olmak üzere alkol … Şaşırtıcı olan: Plastiklerin işlenmesi güncel…
#tweet'Tavuk östrojen yapar' 🤦♂️ Olağanüstü yanlış bir bilgi. Tavuk yemek östrojeni anlamlı artırmaz. Testosteronu belirleyen faktör ise, toplam kalori-protein-yağ dengesi, uyku ve demir gibi sert ağır ant…
#tweet