Hormonal Beslenme Temelleri üzerine Rasyonel Çerçeve arşivindeki tüm yazılar. Maskülen erkek için derin, rasyonel analiz.
Düşük Tiroid Semptomları * testosteron kadar önemli bir hormon - Çabuk üşüme, soğuk eller ve ayaklar - Biraz soğuk varken sertleşme sorunu - Düşük libido - Saç dökülmesi - Kronik yorgunluk - Dikkat dü…
#tweetYani güncel karşılığıyla: Makarnaya, soğana sarmısağa ve kuru fasülyeye dönmek istemişler. Yani Allah'in verdigi ustun gıdayı reddetmiş, aşağı olanı istemiş. Hz Musa: "Üstün olanı, aşağı olanla mi deg…
#tweetKızartma / ayçiçek yağları. Patates kızartması, börek, et yemekleri dahil birçok yiyecekte aşırı yaygın kullanır. Marketlerin koca reyonları bununla dolu. Kronik iltihap, insülin direnci gibi probleml…
#tweetMesela, gün içinde, saatler içinde vs. Çok açık bir soruna işaret eder “Hormon bozukluğu” Yetersiz veya yanlış beslenme kaynaklı. Normali şu; Sabahtan akşama kadar ve HERGÜN; düşünce ve hayata bakış a…
#tweetŞeker Şekerli içecekler Glukoz (unlu mamüller, hamur işleri, ekmek) Yağlı yiyecekler Fazla yenen meyve (fruktoz) Kısmen süt Bira başta olmak üzere alkol … Şaşırtıcı olan: Plastiklerin işlenmesi güncel…
#tweet'Tavuk östrojen yapar' 🤦♂️ Olağanüstü yanlış bir bilgi. Tavuk yemek östrojeni anlamlı artırmaz. Testosteronu belirleyen faktör ise, toplam kalori-protein-yağ dengesi, uyku ve demir gibi sert ağır ant…
#tweet