Testosteron Nasıl Yükseltilir üzerine Rasyonel Çerçeve arşivindeki tüm yazılar. Maskülen erkek için derin, rasyonel analiz.
Erkek olarak dayanıklılığının sınırlarını zorlayıp genişlettikçe testosteronun yükselir ve zamanla da yerleşir. Azlığı felaket, yüksekliği tam anlamıyla krallıktır. Yüksek testo, sana muhteşem bir özg…
#tweetDüşük testosteron semptomları - Romantizm - Duygusallık - Empati - Çekingenlik - Kırılganlık - Konuşma zorluğu - Düşük enerji - İsteksizlik - Düşük cinsel istek - Kadınlarla etkileşim problemleri
#tweetParadox bu zaten; Başka fakirlere empati kurdukları için fakirler. Önce “kendisine” empati kuran kişi zincirlerini kırar ve zenginleşmeye başlar. Başkasını kendine yük etmez. Yüksek testolulara yapıla…
#tweete2 (östrojen)’i düşük tutmaktır. Klasik bir oyun olarak sağlıklı gösterilen referans aralık 20-60 tır, ama erkeği ilgilendiren erkeksi ve kendinden emin tavırları, güçlü bir özgüveni, mental berraklığ…
#tweetÇirkin erkek yoktur; Henüz keşfedilmemiş; Saç, sakal traşı, Kilo, Yağ oranı, Kaslı vücut, Özgüvenli konuşma, Özgüvenli duruş, 800+ testo şartları vardır. (Özet)
#tweetİdeal ilişki ve aile tablosu; Yüksek testo erkek, ultra düşük testo kadın İki düşük testo, cesaret ve korunmuşluk sağlayamaz, iki yüksek testo empati hissi sağlayamaz. Bu yüzden, böyle uç noktada kutu…
#tweetBunun için tam sağlıklı olman gerek. En büyük semptomu aletinin makinalı tüfek gibi çalışmasıdır. Kalbini koruman, güçlendirmen ve büyütmen gerek. Kardio HIIT, ağırlık kaldırmak, soğuk ve sıcağa diren…
#tweetKEMİK DOKUSU Testosteron osteoblast hücrelerindeki androgen reseptörleri üzerinden kemik yapımını artırır. Aromataz enzimiyle östrojene dönüşerek kemik yoğunluğunu destekler. 🧠 Dolayısıyla: 🦁 YÜKSEK T…
#tweet*KASLAR Testosteron kas hücrelerindeki androgen reseptörlerine bağlanır. Protein sentezini artırır, mTOR yolunu aktive eder. 🧠 Dolayısıyla: 🦁 YÜKSEK TESTO Hızlı kas yapar, Güçlü kavrar, Ağır kaldırır…
#tweet*BEYİN Testosteron beyinde nöronlardaki androgen reseptörlerine bağlanır. Dopamin sinyalini güçlendirir, sinaptik plastisiteyi artırır. 🧠 Dolayısıyla: 🦁 YÜKSEK TESTO Risk alır, Hızlı karar verir, Stre…
#tweetLezbiyenlik pek söz konusu olmaz eşcinsellik konusunda; Çünkü yok edilmeye çalışılan hedef; tek tehlike arz eden şey olan TESTOSTERON.
#tweetTestosteron düşükse; – Konuşma yapamazsın – Kadına söz geçiremezsin – Korkularına yenilirsin – Kendini bile ikna edemezsin – Çekingen, kaygılı, kırılganlık hissedersin … Ve en kötüsü: bunu NORMAL sanı…
#tweet* Görsel Gerçektir ⭐️1. Kararını duygulara değil, stratejiye göre verirsin. Mehta & Beer (2010): “Testosterone reduces orbitofrontal cortex–amygdala connectivity.” → Korku sinyali (amigdala) ile mantı…
#tweetBeyni tam anlamıyla susturmak mümkün mü? Evet, çok yüksek testoda dürtüler ve duygular bastırılabiliyor, sadece senin başladığın fikirler beyninde dolaşıyor. İstersen de tekrar duygularına dönebiliyor…
#tweet“Kendini bilmek, her şeyin başlangıcıdır.” Kendine aynada ilk kez gerçekten bakmanı sağlayacak ve harekete geçmek *zorunda bırakacak* çözüm önerili 'O' liste; Testosteron bir duygu değil, bir karakter…
#tweet- Gym, - Homofobi, - Başkalarının kendi hakkında ne düşündüğünü umursamaz, - Durdurulamaz motivasyon, - Kadınlar onun yörüngesinde olur, - Çok hızlı aksiyon, - Net disiplin, - Net çerçeve, - Şişmanlık…
#tweetKendi kafanda düşünürken ne kadar cesur, samimi, dürüst, savaşçı, detaycı, iş bitirici, kararlı vs olduğunu bilirsin. Samimi bir çaba içerisindeysen onu da bilirsin. Paralelinde bunu beynin de bilir…
#tweet- Ağırlığın doğru kas tarafından kavrandığından emin olmak için minimal ağırlıkla, maximum tekrar yapmak (1 hafta) - Otonoma bağlandıktan sonra yavaşça arttırmak Çok ağırlık az tekrar ile, az ağırlık…
#tweetÇok önemli bir araştırma! Erkeklik kalitesini korumak hayati öneme sahip; Daha yüksek testosteron, erkeklerin gerçekten doğru olduğuna inandıkları şeylere göre hareket etmelerine olanak tanır; başkala…
#tweetFiziksel Güçle Zor Durumları Aşmak Ayet Çevirisi: “Onlara dedi ki: Allah sizi bir nehirle deneyecek. Kim ondan bir avuç içerse benden değildir. Ancak kim ondan tatmazsa o bendendir.” (Bakara 2:249) Ön…
#tweet