CEVİZ
Çünkü içinde iki kritik şey var: çinko ve arganine.
Süper faydalı.
Ceviz yemeye başladığımda kendimi kasıtlı olarak durdurmam; çok yerim.
Yediriyor da kendini. -sadece ağza bi ekşilik bırakabiliyor fazlasında.
Yoğurtla birlikte, kuru kayısı ile birlikte vs full yerim.
Vücudum getirdiği o muazzam enerjiye ve güce de alışık.
Getirdiği o enerjiyi de gym'de ve iş disiplini kurarken harcıyorum.
Sen de başla,
Vücudunu, ihtiyacı olan tüm nitelikli enerji kaynaklarıyla dolduracak mühendisliği kurgula ve uygula.
Sonra o enerjilerin etkisi altındayken dikkatini ve enerjini doğru işlere ver.