Rasyonel Çerçeve @rasyonelcerceve 29 Ağustos 2025
Konuşmalarımda en az 15 kişiden duyduğum bir şehir efsanesi:
'Tavuk östrojen yapar' 🤦♂️
Olağanüstü yanlış bir bilgi.
Tavuk yemek östrojeni anlamlı artırmaz.
Testosteronu belirleyen faktör ise, toplam kalori-protein-yağ dengesi, uyku ve demir gibi sert ağır antrenmanlardır.
Et…
❤ 17 ↻ 1 Twitter ↗