Yaşanan olayları beynine olduğu gibi kaydedecek yorumu yap;
Yani çarpıtmadan, seni güçlendirecek en dürüst yorumla değerlendir.
Eski olayları böyle yeniden değerlendir.
Yeni olayları da artık bu boyuttan yorumla ve hükümlerini ver.
Rasyonel Çerçeve @rasyonelcerceve 4 Ağustos 2026 Korkak Değilsin : Korkak Davranmaya Alıştın
* Okumadan Ölme Serisi - Karakterinde değil, olayları okuma şeklinde sorun var.Yedi yaşındaydın. Soruyu cevaplamak için elini kaldırdın, yanlış cevap verdin, sınıf sana güldü, eğlendi.
Halbuki o gün kimse sana şunu söylemedi: gülen…