Ama, kendi seçtiğin, anlamlı bulduğun, küçük ve işe yarayan başarıyla biten eylemler yaparsan;
Bunlar üstüste biner ve vücudunun mekanizmasını ve algısını değiştirir.
Kendi seçimin olduğundan ve yapılabilir olduğundan adapte olabilmiş olursun.
Rasyonel Çerçeve @rasyonelcerceve 4 Haziran 2026 Çaresizlik öğrenilebiliyorsa, tersi de öğrenilebilir.
* Okumadan Ölme SerisiNasıl aşabileceğine küçük bir örnek;
Kendini kırbaçlayarak (zorlayarak) veya dışarıdan motivasyon alarak harekete geçiyor olman, vücudun için YABANCI bir kaynaktır.
Yani yararından çok ZARARI vardır.…