Yani sempatik dominans hali.
İşte o kronik tetikte olma hali, testosteronu baskılar.
Düşük testosteron da bu otonom sistemi olumsuz etkiler.
Ve o HRV değeri düşer.
Rasyonel Çerçeve @rasyonelcerceve 13 Temmuz 2026 Şaşırtıcı bir “düşük testo” nedeni, semptomu ve çözümü daha keşfettim.
“Çok tetikte olmak”
Kaygıyla ve her an sanki kötü bişey olacakmış gibi hissiyle yaşamak.
“sempatik dominans”
Apple watch’ta HRV diye bir sinyal var, -kalp atış hızı değişkenliği.
Ne kadar düşük rakam…