Geçmişin etkisinde kalıp düşüncelere dalmak, düşük testosteronun zihinsel bir alarmıdır.
Erkeklik kalitesinin düşüklüğünü gösterir.
• Fiziksel olarak daha aktif ol.
• Sağlıklı beslen ve kaliteli uykuyu öncelik yap.
• Hedeflerini belirle ve onlara doğru ilerle.