Aşağıdaki liste,
Terapi'nin faydaları mı,
Gym'in faydaları mı?
Agresyon Deşarjı
Dopamin Regülasyonu
Serotonin Artışı
Anda Yaşayabilme - Geçmişi Salıp
Daha Doğru Karar Verebilme
Endorfin Salınımı
Daha Derin Uyku
Odaklanma Artışı
Disiplin Geliştirme
Duygu Regülasyonu/Kontrolü
Özgüven Artışı
Tehdit Algısında Azalma
Testosteron Artışı
Empati'den Rasyonelliğe Geçiş,
Olaylara Duygusal Değil Rasyonel Bakabilme,
...